Bieg terenowy na 5 kilometrów na igrzyskach w Ustce wybrało 38 zawodników - 14 kobiet i 34 mężczyzn. Zawody rozgrywane były w terenie - na plaży, duktach leśnych, nadmorskim klifie oraz na Trakcie Solidarności.
Ta sama malownicza i wymagająca trasa wykorzystywana jest regularnie podczas lokalnych edycji Grand Prix Ustki pod hasłem „Rozbiegana Ustka na fali”. Biegnący wzdłuż Parku Zdrojowego Trakt Solidarności zapewnia stabilne, utwardzone podłoże. Pozwala zawodnikom na bezpieczne rozpędzenie się tuż po starcie oraz widowiskowy, szybki finisz przy głośnym dopingu kibiców. Ustecka plaża to jeden z najbardziej wymagających kondycyjnie odcinków. Bieganie po luźnym, nadmorskim piasku drastycznie weryfikuje siłę biegową i stabilizację zawodników. Bliskość uderzających fal i morska bryza dodają temu etapowi niesamowitego, unikalnego klimatu. Po opuszczeniu plaży trasa wprowadza biegaczy w zacienione, urokliwe lasy sosnowe otaczające Ustkę. Podłoże zmienia się tutaj na miękką, leśną ściółkę z naturalnymi przeszkodami w postaci wystających korzeni. To sekcja, która pozwala nieco odpocząć od słońca i złapać równy rytm oddechowy. Najbardziej malowniczy, ale i zdradliwy fragment to nadmorski klif. Trasa prowadząca krawędzią wysokiego, usteckiego nabrzeża (w kierunku pobliskiego Orzechowa) oferuje zapierające dech w piersiach widoki na otwarte Morze Bałtyckie. Wymaga jednak od biegaczy pełnego skupienia z powodu naturalnych ukształtowań terenu, podbiegów oraz zbiegów.
Podsumowując - trasa ta doskonale łączy cechy klasycznego crossu (biegu przełajowego) z biegiem górskim oraz plażowym. Zróżnicowanie nawierzchni sprawia, że zawodnicy nie mogą narzekać na monotonię, a ustecka przyroda tworzy dla zmagań polonijnych sportowców niezapomnianą, olimpijską scenerię.
OPRACOWANIE/TEKST/ZDJĘCIA NA LICENCJI CC BY-ND
KRZYSZTOF PIEKARSKI SWP / POLONIJNA AGENCJA INFORMACYJNA
WIĘCEJ - IGRZYSKA – DZIEŃ CZWARTY
Bieg na 5 km to lekkoatletyczna konkurencja biegowa zaliczana do biegów długich, rozgrywana zarówno na bieżni lekkoatletycznej (gdzie zawodnicy pokonują 12,5 okrążenia o długości 400 m), jak i na trasie ulicznej. Polega na pokonaniu wyznaczonego dystansu w jak najkrótszym czasie.
Klasyfikacja zawodników opiera się wyłącznie na uzyskanym czasie na linii mety. W biegach masowych czas mierzony jest z wykorzystaniem chipów elektronicznych jako czas brutto (od wystrzału starteru) oraz czas netto (od przekroczenia linii startu). Na bieżni rywalizacja odbywa się ze startu wspólnego z wysokiego wsparcia. Bieg na 5 km wymaga optymalnego rozłożenia sił, wysokiego pułapu tlenowego oraz umiejętności utrzymania optymalnego tempa przy znacznym zakwaszeniu organizmu.
Polska lekkoatletyka w biegach długich ma bogatą tradycję, ze szczególnym uwzględnieniem „Złotej Ery” polskiego sportu z pierwszej połowy XX wieku oraz okresu tzw. Wunderteamu z lat 50. i 60. XX wieku:
OPRACOWANIE/TEKST/ZDJĘCIA NA LICENCJI CC BY-ND
© POLONIJNA AGENCJA INFORMACYJNA
TŁUMACZENIE DŁUŻSZYCH TEKSTÓW MOŻE POTRWAĆ CHWILĘ...
